烤鱼是一道非常常见和美味的家常菜，下面是一种简单的自家做烤鱼的做法： 材料： - 一条新鲜的鱼（鲈鱼、鳗鱼或鳕鱼等） - 姜片 - 大蒜瓣 - 青蒜或葱花 - 盐 - 生抽 - 料酒 - 白胡椒粉 - 橄榄油或食用色拉油 步骤： 1. 鱼处理：将鱼鳞刮净，去掉内脏和鱼鳃。用清水冲洗干净，沥干水分。 2. 用刀在鱼身两侧均匀划上斜刀片，这样能够帮助鱼烤熟更均匀。 3. 在鱼身两侧抹上一层盐，腌制10分钟。这样能够让鱼肉更加鲜美。 4. 把姜片和大蒜瓣平铺在烤盘上，把腌制好的鱼放在姜片和大蒜上。 5. 在鱼身两侧均匀撒上盐、白胡椒粉、少量生抽和料酒。可以按照个人口味加入其他调味料。 6. 将烤盘放入预热至180℃的烤箱中，烤10分钟。 7. 取出鱼，将烤盘上的姜片和大蒜瓣清除掉，再次撒上一些葱花或青蒜。 8. 将鱼放回烤盘中，再次放入烤箱，继续烤10分钟或直到鱼肉变熟，鱼身金黄色即可。 9. 最后，将烤好的鱼取出，淋上适量的橄榄油或食用色拉油，可以提升鲜美的口感。 10. 烤好的鱼装盘，撒上一些葱花或香菜作为装饰，热腾腾地享用！ 注意事项： - 可以根据个人口味加入一些其他调料，如辣椒粉、花椒粉等，增添口味。 - 烤鱼时间根据鱼的大小和烤箱温度可适当调整。 - 在翻转鱼的时候要小心，以免鱼肉散开。可以使用两个铲子一起翻转，或者用保鲜膜包裹鱼身后翻转，再取下保鲜膜。

, 编审：彭艳

夏天喝蒿坪毛尖有什么副作用没？

蒿坪毛尖是一种茶叶，通常不会带来明显的副作用。然而，每个人对茶叶成分的反应可能会有所不同，所以有些人可能会出现以下副作用： 1. 咖啡因过敏反应：蒿坪毛尖中含有咖啡因，可能导致一些人出现头痛、焦虑、心跳加快和失眠等咖啡因过敏反应。 2. 胃痛或胃灼热：蒿坪毛尖有一定的酸度，饮用过多可能导致一些人出现胃痛或胃灼热的不适感。 3. 排尿增多：蒿坪毛尖具有利尿作用，可能导致一些人增加尿频，尤其是在大量饮用的情况下。 4. 铁吸收减少：茶叶中的儿茶素可能会减少身体对铁的吸收。此现象对铁摄取较少的人可能不会有明显影响，但对贫血患者或儿童来说可能需要额外注意。 总体而言，适量饮用蒿坪毛尖一般是安全的，但对于具有特定疾病或过敏史的人来说，最好在饮用前咨询医生或专业人士的建议。

提供支撑和培土：为黄瓜提供支撑，如竹竿或藤架，以帮助黄瓜藤蔓的生长。, 本文转自：沈阳日报 凌晨，楼上居民家中突然跑水，殃及楼下邻居。

长沙市好的App开发企业在哪？一般项目的费用大概是多少？

长沙市有许多优秀的App开发企业，以下是一些值得关注的企业： 1. 长沙笛迪软件科技有限公司 2. 长沙高新软件园 3. 长沙云翼计算机科技有限公司 4. 长沙开拓者软件工作室 5. 长沙软件园 关于App开发项目的费用，费用因项目复杂度、功能需求、设计要求等因素而有所不同。一般而言，简单的App开发项目费用可能在几万元人民币左右，而复杂的功能及高标准设计的App开发项目费用可能达到数十万元人民币。具体费用还需要根据项目的具体要求进行评估和报价。

,今年暑假期间，为扎牢防溺水安全屏障，镇人大推动人大代表巡查与河长制巡查深度融合，对镇域内重点水域和重要时段采取“定期+不定期”方式开展防溺水巡查，做好防溺水安全隐患的排查和劝导，对群众到游泳垂钓行为予以制止和教育，全力守护群众生命安全。